Medi 6è: La nutrició

La nostra dieta ha de ser equilibrada . Què vol dir això?
 1. Els éssers Vius
2. L'alimentació i els éssers humans
3. Una dieta equilibrada
4. Què hem d'esmorzar?
5. Hem de tenir una higiene bucal

Clica l'enllaç o la imatge per fer l'activita del quadern virtual

 

El nostre cos necessita aliments per viure i crèixer.

 Classes d'aliments:

• Plàtics o constructors. 
• Energètics. 
• Reguladors.

Els nutrients bàsics són sis:

1.  Les proteïnes 
2. Hidrats de carboni o Glúcids 
3. Greixos o lípids 
4. Vitamines 
5. Minerals
6.  Aigua 

Una dieta serà equilibrada si es mengen cada dia aliments de tots els grups de la PIRÀMIDE DELS ALIMENTS en les quantitats recomanades. Cliqueu sobre la imatge per saber moltes més coses.

També podeu escoltar i fer aquesta activitat d'Agrega sobre l'alimentació


Joc de la piràmide NAOS per fer una vida més sana, Quins aliments he de pendre cada dia?


 



 Joc de la piràmide alimentaria



 





 Cliqueu sobre la imatge per fer l'activitat: Tipus d'aliments " La roda d'aliments "